ÚvodVýletyPo cestě lázeňskými parky za zdravím a fyzickou kondicí (hole s sebou)

Po cestě lázeňskými parky za zdravím a fyzickou kondicí (hole s sebou)

Informace o výletu

  • Datum: 6.7.2024 09:00
  • Volná místa: 8 z 10
  • Sraz: před Turistickým infocentrem (Máchova 8)
  • Začátek: 9.00 h
  • Délka vycházky: 1,5 h
  • Vstup: zdarma (doporučená kapacita 10 osob)
  • Trasa: okruhy v lázeňských parcích v rozmezí 5 až 8 km se zastávkami 
REZERVOVAT

Fotogalerie

Popis

Nordic Walking vycházka včetně instruktáže vyškolenou instruktorkou ČMFNW Janou Slanařovou.

Během vycházky v přírodě se budete učit a následně trénovat správnou techniku chůze se holemi v ruce.

Dozvíte se, čím je nám chůze s holemi přínosem, jak začít s Nordic Walking a co k Nordic Walking potřebujeme. Na závěr vycházky vám připomeneme péči o chodidla.

  • Pro koho je lekce určena: začátečník až středně pokročilý (jež si chce zopakovat základy NW)
  • Náročnost: lehká až střední
  • Kopcovitý terén: ne
  • Povrch: asfalt, lesní cesty
  • S sebou: hole na NW, pítko nebo malý kalíšek, pohodlné oblečení, sportovní obuv, pláštěnku, malou svačinku do batůžku