Tato výzva není závodem s ostatními. Je především výzvou pro každého z nás – malým bojem s vlastní leností, překonáváním svých hranic a hledáním radosti z pohybu v každodenním životě.
Každý krok se počítá. Ať už se vydáte na procházku do přírody, půjdete pěšky do práce, na nákup nebo jen vyvenčit psa. Důležité je udělat první krok a postupně si vytvořit zdravý návyk pravidelného pohybu.
Výzva je celorepubliková, otevřená pro všechny věkové kategorie a účast je zcela zdarma. Zapojit se tak může opravdu každý – jednotlivci, rodiny, přátelé i celé kolektivy.
Více informací o výzvě a možnost registrace najdete na oficiálních stránkách projektu 10 000 kroků: www.desettisickroku.cz .
Přidejte se nám, udělejte něco pro své zdraví a objevte, kolik radosti může přinést obyčejná chůze. Protože každý krok se počítá.
A pamatujte – i cesta pro rohlíky se počítá. Hlavně když se jde pěšky.
